Масаж для здоров`я і зростання грудей

Плюси масажу грудей

• Масаж покращує кровопостачання, всі клітини грудей отримують речовини, які додатково їх живлять. Кров приливає до тканин, починають проростати ще капіляри, а вони сприяють збільшенню розміру грудей. Такий же вона буває, коли починаються дні перед овуляцією.
• Лімфообіг стає набагато краще. Лімфа стає чистішим, немає ніяких застоїв в молочних залозах. Масаж лімфатичних вузлів є непоганий профілактичним заходом проти маститу, кіст і багатьох подібних хвороб.
• Пори шкірного покриву добре очищаються, відбувається видалення мертвих клітин. А це дає можливість грудної зоні виглядати дуже ніжною і бархатистою.

Масаж для збільшення грудей

Є кілька видів масажу для збільшення грудей. Наприклад, по тому, як він впливає, він може бути:

• ручним;
• апаратним.

Крім того, здійснювати його можна парно або поодинці (самомасаж). Ще має значення і походження його:

1. Європейський класичний масаж. Саме його в основному роблять в салонах і на дому. Він виконується для того, щоб поліпшити форму грудей. Проводиться розминка м`язів.
2. Східний масаж виробляє дію не тільки на нервові закінчення, а й енергетичні зони, щоб відновити протягом енергії.

Гігієнічний масаж грудей

• Будь-який сеанс масажу починається (і закінчується) легкими погладжуваннями долонями.
• Потім більш сильний вплив кісточками пальців, але все одно руху повинні бути ніжними. Напрямок завжди від соска до основи. Близько хвилини на одну грудь.
• Потім проводиться розтирання. Пальці в цьому випадку зміщують шкіру, але болю не повинно бути. Намагайтеся не тиснути на груди. Для початку проходите подушечками пальців маленькі ділянки. Потім однією рукою притримуєте груди, а інший кулаком розтираєте від верху до низу. Все це у вас займе чотири хвилини.
• Якщо грудні м`язи мляві, то краще провести вібрацію. Для цього поставте пальці по колу і проведіть вібрація ними протягом однієї хвилини. Робити такий масаж грудей добре, коли приймаєте ванну.

Масаж для збільшення грудей

Коріння його йдуть з даоської практики. Основа його - це дія збуджує плану, яке впливає на бюст. У період, коли відбувається формування грудей дівчини або годування дитини, в організмі відбувається утворення гормону пролактину. А він якраз збільшує розмір бюста. Масаж теж дає такий ефект, але не так швидко, як би хотілося жінці. Всі погладжування по відчуттях приємні, тому спробувати можна.

• Спочатку зігрійте руки, потріть долоні один об одного. Потім сядьте і поринете в розслаблений стан.
• Покладіть руки долонями на груди, пальці при цьому широко розставивши. Робіть руху по колу всередину. Число таких рухів має ділитися на 36, але більше 360 разів робити не можна. У день можна виконувати два рази.
• Якщо у вас одна грудь більша за іншу, то маленькою завжди повертайте всередину, а більшою навпіл: половину також, а половину назовні. Цим ви зрівняли їх розміри.

масаж Шиацу

Це японське точкове масування покращує стан зони декольте. Працюють вказівний, безіменний і середній пальці. Вони виробляють вплив на енергетичні зони.

З його допомогою зміцнюються зони всього організму, міцнішає імунітет, а також тонус стає краще. Всі рухи робляться подушечками пальців, починаючи від верху і далі вниз. Ніяких тисків і різких дій.

Точки розташовуються в наступному порядку:

• перші вісім знаходяться на шиї.
• потім точка потилична, де розташовується лінія росту волосся.
• є ще на плечах над ключицями.
• шість розташовані між лопатками.

Вплив на кожну триває до семи секунд.

Як правильно робити мануальний масаж грудей

Зазвичай його виконують в косметичних салонах, але можна і вдома, якщо пройти спеціальні курси. Проводиться сеанс в парі. Коли проводиться масаж, жінка лежить на спині. На зону декольте треба нанести крем, можна зволожуючий або живильний. Сам масажист знаходиться в головах кушетки.

Прийоми, які проробляються при массировании:

• Погладжування грудей долоньками: від верху і до середини живота. Потім назад до боків. Всі рухи проводяться по овалу, повільно і симетрично. Повтор 4-5 разів.
• М`які руху по колу долонями, також 4-5 разів.
• Проведення ліній від грудей в пахвову зону, зап`ястя людини, який робить масаж, знаходяться в районі ключиць. Цією дією виробляється відтік крові і лімфи в пахвові вузли.
• Легкі кола нижче грудей. Закінчується з того, чим починався.

Збільшення грудей за допомогою самомасажу

Цей вид масажу треба проводити кожен день, застосовуючи крем, краще перед сном і лежачи. Технік є безліч - як руками, так і спеціальним масажером.

Самомасаж для збільшення грудей - відео

1. Покласти долоні на груди таким чином, щоб в їх центрі знаходилися соски.
2. Повільно обертати руки назустріч один одному від трьох до п`яти разів.
3. Потім необхідно зробити вдих якомога глибше і притиснути груди долонями. Вся процедура виконується протягом п`яти хвилин.
4. Потім м`яко погладити бюст у напрямку до ключиць.
5. Також ще проведіть пилящие руху від сосків.
6. Зафіксуйте груди рукою, а іншою постукайте по ній і навколо протягом однієї хвилини.
7. Закінчуйте масування легкими рухами по колу хвилини дві.

Крім цього, для підтримки форми грудей правильно вибирайте бюстгальтер, важливо точно знати свій розмір.

результат масажу

Якщо ви будете виконувати масування регулярно, а також робити його правильно, результат буде таким:

• Відмінний тонус м`язів.
• Кровопостачання стане краще.
• Судини розширяться, прилив крові стане сильнішою.
• Вся вегетативна нервова система запрацює нормально.
• Обмін речовин покращиться.
• Груди підтягнеться без будь-яких втручань, зробиться пружною.

Звичайно, за допомогою масажу збільшення грудей відбувається на кілька міліметрів. І якщо ви хочете великих розмірів, тоді вам знадобляться спеціальні вправи.

Обмеження для виконання масажу

Який би вид масування ви не вибирали, вам варто від нього повністю відмовитися, якщо такі стани:

• Не дуже добре самопочуття, втому або, наприклад, температура, застуда.
• Є серйозні серцеві хвороби, хронічні недуги.
• Виявлено складності з щитовидкою.
• Виявлено щільні місця в грудях, мастопатія.
• Вагітність, годування новонароджених.
• Порушені шкірні покриви: порізи або виразки, різні подряпини або алергічні реакції.

І на закінчення можна сказати про те, що масаж практикували ще в давнину. Спочатку експериментували і пробували методом виключення. Але, коли стало ясно, що масування приносить хороший результат, його стали застосовувати постійно. Адже краса тіла залежить і від цієї процедури.

Корисні поради

Так як жіночі груди складається з жирової тканини і залоз, її зовнішній вигляд залежить від їх стану. Крім того, пахвова частина має великі лімфатичні вузли і потові залози, які виконують очищувальну функцію.

Чи не застосовуйте дезодорант пролонгованої дії:

• По-перше, це користь для вашого здоров`я не принесе.
• По-друге, постійне використання цього препарату призведе до того, що залози, які виведуть піт, просто заблоковано, а всі токсини і шлаки підуть в тканини грудей. А це неминуче призведе до хвороб молочних залоз.

Приділяючи кожен день хвилин 20-ть масування зони декольте, ви побачите зміни досить швидко. Кожен раз, використовуючи обрану техніку масажу, ви будете насичувати груди поживними речовинами, киснем. Кровообіг стане краще, а шкіра буде виглядати еластичною і пружною. Так як будуть використовуватися ще крему і масла, вони будуть живити шкірний покрив.