Користь російської лазні

Користь лазні для здоров`я незаперечна - поєднання гарячого повітря і води, пара з фітотерапією, ароматерапією і масажем підсилює оздоровчий ефект банної процедури.

Найкраще, якщо ваша лазня втопиться дровами. Підходять для цього березові, вишневі, яблуневі та дубові поліна. У будь-якому випадку дрова повинні бути хорошої якості, щоб в повітрі не було чаду.

Хочете відчути користь лазні на власному прикладі - скористайтеся наступним методом. Спробуйте скористатися досвідом наших предків: накидайте на підлогу парної невеликі м`які гілочки хвойних дерев - ялиці, сосни, ялини або ялівцю.

Відео: У чому користь російської лазні

Під впливом гарячої пари ефірні масла, що містяться в хвої, швидко випаровуються. Незабаром ви відчуєте дивовижний запах лісу! Крім того, ефірні масла хвойних дерев мають сильну бактерицидну властивість. А запах хвої подарує особливий настрій і заспокоїть нервову систему.

Користь лазні для жінок

Відомо, що лазневі процедури дарують стійкий омолоджуючий ефект, тому користь лазні для жінок важко переоцінити. Щотижневе пропарювання тіла, масаж віником, трав`яні настої - все це дарує здоров`я, красу і довголіття. Після відвідин лазні збільшується вміст гемоглобіну в крові, підвищується імунітет.

Відео: Користь російської лазні [Інтер - БОК "Руська баня"]

Незаперечний плюс лазні для представниць прекрасної статі - при правильно проведеної банної процедурі можна скинути за один сеанс до 2 кг!

Ідеальний варіант, якщо приміщення лазні і вся супутня начиння будуть виконані з дерева. Не випадково в продажу стали з`являтися дерев`яні корита, цебра, бадейки і зграї для лазні. У кожного дерева свої корисні для здоров`я властивості.

Знаючи про користь російської лазні і про її позитивний вплив на організм, в старовину банну начиння майстрували з дуба, липи, осики, а на банний полиць настилали сіно. На лавки було прийнято класти пучки запашних цілющих трав і квітів, а по підлозі розкидали дрібно нарізану ялівець.