П`ятки як у немовляти в домашніх умовах

Як розм`якшити п`яти в домашніх умовах?

Оскільки п`яти часто огрубевает, їх потрібно пом`якшувати. Якщо цього не робити, шкіра зовсім огрубіє і на ній можуть з`явитися болючі тріщини. Так чому ж пом`якшити хованки в домашніх умовах? Найефективніший спосіб - це гарячі ванночки для ніг.

Молочно-мильна ванночка

Для цієї процедури знадобиться гаряча вода, 0,5 л молока і 1 ст. л. тертого дитячого мила.

1. У таз з нагрітою водою виливаємо молоко, додаємо дитяче мило.
2. Все добре розмішуємо, занурюємо ніжки в таз.
3. Розпарює шкіру, поки вода повністю не охолоне.

Після такої ванни можна пройтися по п`ята пемзою, нанести скраб або живильну маску. Як зволожуючого і пом`якшує кошти відмінно підійде натуральне оливкове масло. Після нанесення надіньте бавовняні шкарпетки і залиште їх до ранку. Вранці п`ятки будуть гладкими і шовковистим.

Мильно-содова ванночка

Цей варіант ванночки допоможе в догляді за неабияк запущеними ступнями. Ефективно розм`якшити, видалить ороговілі клітки шкіри й відбілити п`яти. Для приготування знадобиться гаряча вода, 0,5 склянки. харчової соди і 0,5 склянки мильної стружки.

1. Занурюємо ноги в гарячий мильно-содовий розчин, відпарюєте їх 10-15 хвилин.
2. Потім обробляємо пемзою або сольовим скрабом прямо по мокрій шкірі.
3. І на завершення наносимо живильний крем. Якщо п`яти дуже запущені, то можливо знадобиться 2-3 процедури.

Винно-липова ванночка для ніг

Для цієї досить незвичайної, але дуже ефективної процедури знадобиться 1 стакан білого вина, 1 ст. л. сухого липового цвіту.

1. Біле вино нагріваємо до появи перших невеликих бульбашок.
2. Додаємо липовий цвіт, накриваємо посуд кришкою, варимо на невеликому вогні 3-4 хвилини.
3. Потім переливаємо відвар в невеликий таз і опускаємо в нього ноги хвилин на 10.
4. Через 10 хвилин протираємо п`яти жорсткої стороною мочалки, знову опускаємо в вино.
5. Повторюємо цю процедуру 2-3 рази. В результаті п`яти стануть рожевими, як у немовляти. Залишиться лише змастити їх кремом.

Сольові ванночки для ніг

Ванночка з морською сіллю благотворно впливає на стопи і п`яти. Процедура ефективно бореться з неприємним запахом, пітливістю ніг, а також ефективно пом`якшує огрубілі п`яти. Для ванночки знадобиться 2 л води і 200 г морської солі.

1. Воду нагріваємо, розчиняємо в ній сіль.
2. Розводимо холодною водою до комфортної температури і розпарює ноги чверть години (рівень води повинен доходити до щиколоток).
3. Після ванночки сіль змиваємо прохолодною водою і змащуємо ступні жирним
   живильним кремом.

Набагато ефективніше буде нанести на п`яти як компрес суміш гліцерину і оцту. Для цього змішуємо в рівних пропорціях ці два компоненти, наносимо на розпарену шкіру, обертаємо плівкою.

1. Утеплюємо ніжки теплими шкарпетками, витримуємо пару-трійку годин.
2. Після цього плівку знімаємо, споліскуємо ноги теплою водою і милуємося м`якими пяточками.

Щоб привести п`яти в порядок, знадобиться кілька таких процедур.

Як позбутися від грубої шкіри на ногах?

Якщо всупереч постійному догляду шкіра на п`ятах швидко огрубевает, на ній з`являються натоптиші і мозолі, то причин цьому може бути кілька:

• Грибкове захворювання або цукровий діабет.
• Порушення роботи ендокринної системи.
• Гормональні збої в організмі.
• Нестача вітамінів (зокрема вітаміну А і Е).
• Порушення обміну речовин.
• Порушення біохімічних процесів в шкірних покривах.
• Синтетичні шкарпетки або колготи, незручна або тісне взуття.

Догляд за грубою шкірою п`ят складається з трьох етапів: підготовчого, основного і заключного. Тепер докладніше розглянемо кожен з цих етапів.

1 етап: розпарювання

Щоб ефективно прибрати огрубілу зайву шкіру з п`ят і стоп, спершу її слід добре розпарити. Для цього зазвичай використовують помірно теплу воду з додаванням різних компонентів або трав`яні відвари. Також хороший розм`якшує ефект справляє заварений картопляний крохмаль.

Температура води для ванночок грає дуже важливу роль. Вона повинна бути помірно гарячою (не менше 40-ка градусів). А сама процедура повинна тривати не менше чверті години. В якості додаткового доглядає і дезинфікуючого засобу в ванночку можна крапнути кілька крапель ефірного масла чайного дерева або чебрецю.

2 етап: механічна обробка шкіри, скрабірованіе

Після ванночки шкірні покриви п`яти отмякнут, а ороговілості розпушити. Тепер приступаємо до видалення всього зайвого і непотрібного. Це можна зробити за допомогою звичайної пемзи або спеціальної шліфувальної терочку.

Терти з ретельністю і силою не потрібно, інакше можна пошкодити здорову живу шкіру. Краще чергувати розпарювання і шліфування.

Якщо ви не прихильниця механічних впливів, можна зробити скрабірованіе домашніми або покупними скрабами для ніг. У домашніх умовах прекрасно підійде скраб з морської солі крупного помелу і оливкового масла. Також можна приготувати скраб з цукру, лимонного соку і соняшникової олії. Лимонний сік ефективно відлущить і розм`якшити натоптиші і мозолі, а кристалики цукру відмінно скрабіруют.

3 етап: нанесення поживних і зволожуючих кремів і масок

Коли два етапи по догляду виконані і омертвевшая шкіра знята, потрібно подбати про живих клітинах епітелію. Для цього в стопи втирають жирний крем, поживна рослинне масло або наносять зволожуючу маску, яку можна приготувати самостійно з натуральних інгредієнтів.

Маски для м`яких і шовковистих п`ят

Домашні маски допоможуть швидше привести стопи в порядок. Для їх приготування використовують різні фрукти, овочі, молочнокислі продукти, косметичну глину, ефірні масла і багато іншого.

Маска з ефірними маслами

Застосування такої маски дасть помітний ефект вже через 3-4 застосування. Готується вона на основі дитячого крему. У крем додаємо по 10 крапельок ефірного масла ромашки і лаванди. Щовечора перед сном змащуємо п`яти цієї масочкой, даємо їй повністю вбратися.

Абрикосова маска

Дуже зарекомендували себе в догляді за п`ятами зрілі абрикоси. Плоди споліскуємо, видаляємо кісточки і розминаємо виделкою. Фруктову кашку наносимо на п`яти на півгодини, а потім змиваємо теплою водичкою і наносимо крем.

Маска з блакитної глини

Ця маска дуже проста в приготуванні, але дуже ефективна. Блакитну косметичну глину розчиняємо водою до сметанообразного густого стану і просто наносимо на п`яти. Після повного засихання глини моєму ноги теплою водою. Таку маску можна збагатити ромашковим або оливковою маслами.

Картопляно-молочна маска

Картопляний крохмаль допоможе розм`якшити шкіру на п`ятах і виконає профілактику появи тріщин. Для маски з`єднуємо тепле картопляне пюре з теплим молочком. Накладаємо суміш товстим шаром на п`яти, і вождів 15 хвилин, змиваємо теплою водою.

Як позбутися від тріщин на п`ятах?

Нерідко жіночі п`ятки тріскаються, і з часом утворюються глибокі хворобливі тріщини. Це приносить масу дискомфортних і больових відчуттів при ходьбі. Але, на щастя, цю проблему можна легко вирішити за допомогою численних народних способів.

1. Добре допомагають позбутися від тріщин рослинні масла. Для цього після розпарювання надягаємо бавовняні шкарпетки, просочені оливковою або іншим поживним рослинним маслом. Загортаємо ніжки в харчову плівку, тримаємо компрес пару годин.
2. Потріскані п`яти також потребують розпарюванні. На кожен літр гарячої води додаємо по 20 г борної кислоти. Також можна додати трав`яні відвари з кори дуба, календули або звіробою. Після водної процедури наносимо на п`яти товстий шар вазеліну, закріпивши пластиром, і тримаємо його всю ніч.
3. Відмінно загоює і відлущує маска з вівсянки і лляної олії. У зварену на воді вівсяну кашу додаємо лляне масло (скільки не шкода), все ретельно перемішуємо. Суміш розподіляємо по двом целофановим пакетам і одягаємо на ноги, щоб маска потрапила на п`яти. Тримаємо маску пару годин, надівши зверху теплі шкарпетки.
4. Справитися з проблемою допоможуть і молочнокислі продукти. У ємності змішуємо в рівних частках натуральний рідкий мед, жирну сметану і сир. Масу наносимо на підготовлені п`яти на 20 хвилин.
5. Навіть звичайні овочі та фрукти стануть надійними союзниками в боротьбі з потрісканими п`ятами. До їх числа можна занести: капусту, картоплю, кабачки, цибуля, яблука і помідори.

Маска для гладких п`ят - відеорецепт

Регулярно доглядаючи за п`ятами, легко можна зробити їх м`якими і шовковистим, як у немовляти. До того ж це принесе користь не тільки п`ятах, але і ногам в цілому. Гарячі ванни активізують кровообіг, зміцнюють стінки судин і знімають втому.