Слов`янська гімнастика чарівниць: на відео вправи, опис та рекомендації для жінок

Не секрет, що сучасна жінка в постійному круговороті між будинком і роботою рідко знаходить час для себе, втрачаючи з часом не тільки колишню привабливість, а й життєву енергію.

З іншого боку, прагнення звалити на себе всі проблеми не приносить радості ні їй, ні оточуючим. Так, багато чоловіків вважають, що сучасній жінці не вистачає, в першу чергу, істинно жіночої слабкості, духовності, моральності.

З давніх часів жінки-слов`янки залучали чоловіків своєю красою. У чому ж полягав секрет їх привабливості для чоловіків? Треба думати, що жінки в ті часи були, перш за все, берегинями домашнього вогнища, але разом з тим мали велику силу чар (чому їх ще називали чарівниці), яка передавалася з покоління в покоління як генетичної пам`яті. Будь-якому чоловікові потрібна жінка, яка допоможе йому реалізуватися в житті. Чи не сварлива, егоїстична і самозакохана, а справжня Жінка, яка по суті є Берегинею і впевнена в своїх силах, може багато дати чоловікові, зберегти і примножити його енергію у вигляді сил і грошей, подарувати йому дітей, і створити власний осередок.

Допомогти сучасній жінці повернути впевненість у собі і відродити родову енергію здатна слов`янська гімнастика, яка практикує силу Берегині - стародавню енергетичну родову практику стародавніх слов`ян. Заняття такою гімнастикою дозволяють очистити і розширити енергетичні канали, підвищити власну самооцінку і стресостійкість, стати стрункішою і вирівняти поставу, укріпити м`язи і стати сексуальніше і привабливіше. Уже перші кілька занять виробляють в жінці значні зміни, які можуть бути, на перший погляд, непомітні, але відображаються на поставі, в позах жінки, в її внутрішньому світовідчутті.

Слов`янська гімнастика

У мережі сьогодні можна знайти кілька підходів до цієї практики і безліч відео з гімнастикою слов`янських чарівниць за методиками Г. Адамовича, М. Гусєвої та інших авторів. Так, в підході викладача Мінського університету Геннадія Адамовича, помалу відтворювали цю методику, лежать 27 вправ з древнеславянскими символами. Сама ж слов`янська гімнастика входить в цілу систему, яка поєднуватиме фізичні і дихальні вправи, а також включає рекомендації по веденню домашнього побуту «Дабрабит». У методиці Марії Гусєвої, яка називається «Народження зірки» теж практикуються схожі 27 вправ, але трохи в іншому ракурсі, з великим упором на фізичне вдосконалення. Безумовно, кожен з цих майстрів має своє поняття про практику слов`янської гімнастики для жінок, але суть її залишається однією - розвивати пізнання тіла для насичення його енергією відповідно до своїх потреб. Так, виходячи з принципів цієї методики, матеріальне забезпечення буде дано тій жінці, яка, навпаки, не ставить в
своїх пріоритетах гроші на перше місце, але в той же час посилає підсвідомий запит придбати благополуччя для своєї сім`ї і дітей.

Багато сучасні жінки бояться мати багато дітей через відсутність фінансових можливостей. Цікаво, що сім`ї жінки, котра побажала такого благополуччя для своєї сім`ї, справді, будуть незабаром надані можливості для процвітання.

Сьогодні все частіше лікарі говорять про неврологічної причини безлічі захворювань. Слов`янська гімнастика допомагає гармонізувати внутрішній стан жінки, таким чином, впливаючи на причину хвороб, а фізична сторона цієї практики надає широкі можливості для зміцнення не лише духу, але і тіла.

Основи слов`янської гімнастики: вправи

Всього 10-15 хвилин щодня необхідно витрачати на виконання вправ слов`янської гімнастики, що при неймовірній зайнятості нинішніх жінок має велике значення. Головне в заняттях - сам процес тренувань не повинен бути тягарем, потрібно, щоб він приносив радість і задоволення, оскільки метою вправ є відчуття і глибоке пізнання свого тіла і його краси. В основі слов`янської гімнастики знаходяться плавні погойдуються руху, досить прості і доступні для освоєння різними віковими групами жінок.

При цьому вправи слов`янської гімнастики не є простою ранковою зарядкою, адже вони мають серйозне філософське значення. Вже на початковому етапі гімнастика включає 27 вправ, які передбачають поєднання фізичної активності з правильним диханням. А наступний етап гімнастики для виконання вправ необхідно зосередження на слов`янської символіці, яка допомагає пробудити в жінці родову пам`ять і природну інтуїцію.

Ця гімнастика не тільки посилює перебіг енергетичних потоків, а й стимулює роботу хребта, і в цьому плані її ефективність неможливо переоцінити для оздоровлення опорно-рухового апарату. При регулярних заняттях гімнастикою слов`янських чарівниць відбувається нормалізація роботи різних внутрішніх систем: нервової, дихальної, серцево-судинної, травної. Особливий вплив надає ця гімнастика на репродуктивну систему. Відомо, що зона таза є однією з найбільш затиснутих в організмі через сидячої роботи і недостатню фізичну активність. Спеціальні вправи даної гімнастики підвищують тонус і еластичність внутрішніх м`язів, покращують рухливість тазостегнових суглобів і кровообіг в тканинах, дозволяючи суті жінки розкритися в повну силу.

При цьому для занять не потрібно ніякого особливого матеріального забезпечення, адже їх найкраще проводити не в тренувальних залах, а на свіжому повітрі, бажано ближче до потужного джерела природної енергії: моря, ставка, ліси, луки. В цьому відношенні слов`янська гімнастика має схожість з східними оздоровчими методиками, але, звичайно, набагато ближчий європейцям по своїй суті і практикуються вправам, адже вона була спочатку створена слов`янами для слов`ян, а їхні традиції мають серйозні відмінності від тих же індійських або китайських філософських течій.

Що дає слов`янська гімнастика для жінок?

Система жіночої слов`янської гімнастики проста і доступна всім, і в ній немає обмежень за віком або за станом здоров`я.

Разом з тим дана гімнастика є неабияким інструментом впливу на жіноче тіло і свідомість. Можна почати займатися нею по книзі, що має свої плюси, в тому числі відносну дешевизну такого способу. Однак по друкованим малюнками часто буває важко визначити, як правильно виконувати ту чи іншу вправу і приймати потрібну позу, та й багато інших нюансів можуть залишитися незрозумілими. Найкраще прийти на спеціально організований семінар в конкретному місті і особисто здійснити контакт з навченим інструктором, який був би носієм дорогоцінної інформації. З іншого боку, подібні семінари проводяться не в кожному місті, та й бути присутніми на них буває важко. Тоді можна звернути увагу на детальні відео слов`янської гімнастики, щоб переконатися, чи підходить ця гімнастика саме Вам, оскільки для неї, в першу чергу, потрібно мати готовність не фізичну, а духовну.

У разі повної впевненості, що саме ця гімнастика підходить жінці за духом і своєю суттю, потрібно розуміти, що приступаючи до занять, необхідно створити правильний настрій. Адже займаючись практикою, де задіяні потоки енергії, дуже важливо цю енергію направляти в потрібне русло. Навіть підсвідомо висловлюючи бажання заспокоїтися і прийти в стан гармонії після пережитого стресу (наприклад, сварки), жінка не повинна посилати негативний запит, щоб комусь (наприклад, іншому учаснику конфлікту) стало погано. Замість того, щоб бажати утерти ніс заздрісною сусідці, необхідно переформулювати своє бажання в приблизно таке «хочу зробити наші відносини з нею гармонійними», намагаючись, щоб думки були світлими і позитивними. В іншому випадку енергія, отримана під час заняття, не спрацює належним чином.

Ви можете подивитися комплекс вправ слов`янської гімнастики на відео:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!