Цілюще бальзам з буряка

Відео: 5 кілограмів за 10 днів. дієта Малишевої

Як показали дослідження, регулярний прийом бурякового бальзаму улучает перільстатіку і роботу кишечника, підвищує тонус всього організму, а також стабілізує тиск.

Спосіб приготування бальзаму наступний: 2 кг буряка, кілька апельсинових кірок, часточка лимона, 1 ч.л. шипшини і по 5 ст. л. ягід брусниці журавлини, чорниці, чорної смородини (заморожені ягоди), склянки родзинок, по 10 штук чорносливу і кураги, 1 ст. л. меду, 1 ч.л. солі і 4 ст. л. рослинного масла (нерафінована).

Відео: Дуже корисний салат з буряка

Ягоди шипшини слід роздрібнити і замочити на всю ніч. З самого ранку закип`ятити три літри води.

Усе сухофрукти замочують у теплій воді. Двома літрами окропу заливається крупно натерта буряк, покладена в емальовану посудину. Потім вода з буряком доводиться до кипіння. Після цього необхідно зменшити вогонь і додати апельсинові скоринки, сіль, сухофрукти і часточку лимона. Бальзам вариться 1 годину. Після цього додаються рослинне масло і ягоди. Вся маса повинна прокипіти ще 2 хвилини. Після виключення каструлю слід накрити і укутати пледом або ковдрою. При досягнення бальзамом температури 40 ° С додається мед. Каструля закутується знову в плед і залишається настоюватися на 10 годин.

За закінченням 10 годин масу слід поцідити, а отриману рідину розлити в банки і поставити в холодильник.

Бальзам їх буряка слід приймати натщесерце вранці або з печивом на полудень. Випивати треба одну чашку бальзаму. Також можна додавати по 1-2 ст. л. на порцію в овочеві супи або каші. 1: 1 бальзам додається і в кефір. Не слід лякатися нездужання, що виникає після декількох курсів. Це лише ознака проходить чистки вашого організму.

Відео: Заготівля з буряка на зиму. Рідкісний рецепт