Тайм менеджмент для домогосподарок або як все встигнути

Відео: Мій Тайм Менеджмент і Як Все Встигати

Відео: Тайм-менеджмент для мам: як все встигати з дітьми?

Будь-якій жінці, навіть досвідченої господині, досить складно правильно розподілити свій час. А так хочеться все встигати! Ідеально чиста квартира, смачна вечеря для коханого чоловіка і дітей, догляд за своїм обличчям і волоссям - все це часом існує тільки в мріях! Так невже сучасній жінці, яка зайнята ще й на роботі, без перетворення в Юлія Цезаря неможливо встигати з домашніми справами? Чи так це? Зовсім ні, необхідно просто знати деякі хитрощі. Ось про них ми зараз і поговоримо.

Правильно розподіляйте свій час

Будь-господині необхідно навчитися правильно розподіляти свій час. Наше цікаве сучасне суспільство вже давно придумало, як це зробити. Навіть з`явилася така назва «тайм-менеджмент» для прекрасних домогосподарок. Нарешті зайнятість домогосподарок поставили в один ряд зі службовцями і навіть президентами компаній, у яких справ чимало. Тільки ось управлінці проходять спеціальне навчання, як правильно і раціонально використовувати робочий час, а жінки часом навіть не встигають викроїти вільну хвилинку для себе коханої. Так і виходить, що про власну привабливість і сексуальність доводиться забути, потонувши в безодні невідкладних домашніх справ.

Відео: Тайм-менеджмент. Секрет економії часу!

Обов`язки по дому з`їдають левову частку вільного часу, вбиваючи позитивний настрій і оптимізм. Але давайте забудемо про те, як все це було в минулому. Щоб усе встигнути зробити по дому і залишити час на улюблені заняття і власну зовнішність ми спробуємо скласти план своєї діяльності. Не потрібно купувати для цього дорогі органайзери, цілком достатньо дістати зошит у клітинку і кулькову ручку.

Кілька основних правил тайм-менеджменту

• Намагайтеся щодня складати приблизний план домашніх справ на завтра. Визначте, скільки часу ви будете витрачати на приготування їжі, на прибирання та інші невідкладні справи.
• Щодня викидайте з дому непотріб. Ваше головне завдання - це знайти кілька непотрібних речей і віднести їх в сміттєвий контейнер.
• Не допускайте безладу в проблемних зонах. Таких, як: робочий стіл, тумбочка в вітальні, інше місце, де домочадці люблять залишати різні дрібниці.
• Визначте час, який ви станете витрачати тільки на себе. Не вибиватися з графіка. Це ваш час, на яке більше ніхто не повинен претендувати.
• Займіться своєю фігурою, не відволікаючись від збирання або готування. Адже це тільки здається, що займатися вправами зовсім немає часу. Потанцюйте з пилососом, тренуйте ноги, миючи посуд або замішуючи тісто. Не стійте на одному місці! Виконуйте нахили, ходите на корточках. Якщо є можливість, то робіть це все під музику. І настрій буде відмінним, і користь для фігури неоціненна, і домашні справи не стоятимуть на місці.
• Ви давно мріяли вивчити іноземну мову? Немає проблем&hellip- Запишіть заняття і обзаведіться гарнітурою з навушниками. Стираючи, готуючи, гладячи, ви станете вивчати курс іноземної мови.
• Не витрачайте часу даремно. Для того, щоб розставити і прибрати речі не потрібно докладати багато сил. А для цього візьміть собі за правило не ходити по будинку з порожніми руками. Наприклад, якщо ви пішли з вітальні в кухню, прихопіть з собою пару кухлів з-під кави. Точно за таким же принципом прибирайте дитячі іграшки. Дуже скоро у вас з`явиться звичка автоматично прибирати все непотрібне з приміщення.

Послідовно наведемо порядок в домі

Розділимо весь будинок на секції. Можливо, це будуть кімнати або окремі приміщення. Тепер складемо план послідовної прибирання. Адже досконально прибрати одне приміщення легше, ніж це робити відразу в усьому будинку. Наприклад, сьогодні ми приберемо кухню, завтра спальню, післязавтра вітальню&hellip-. Як тільки вся квартира буде прибрана, а поклади розібрані, вам стане набагато легше. З цього моменту на прибирання ви станете витрачати зовсім небагато часу, діючи за старою і перевіреною схемою. І не потрібно боятися чогось не зробити сьогодні - ви завжди зможете знайти на це час завтра!

Страви на швидку руку

Для особливих урочистих дат, звичайно, можна витратити масу зусиль і часу на підготовку. Зате в звичайні дні необхідно обзавестися рецептиками простих і швидких в приготуванні страв. Наприклад, ось така випічка.

Пиріг з груш

Вам буде необхідно: три груші, пачка вершкового масла, 20 грам меду, 150 г цукру, три яйця, 60 грам крохмалю, сто грам борошна, 5 грам розпушувача.

Приготування: фрукти наріжте тоненькими скибочками, вершкове масло збийте з яйцем і цукром, додайте мед. Все добре вимісити. Борошно просійте з розпушувачем і змішайте з іншими інгредієнтами. Отриману масу викладіть у форму, зверху втопите в тесті груші і випікайте сорок хвилин при ста вісімдесяти градусах.

Листкові овочеві рулетики

Нам буде потрібно: шматочок листкового тіста, один цукіні, п`ятнадцять грам томатної пасти, часник, рослинне масло, сіль і перець. Почнемо готувати: обсмажити на сковороді часник, додамо цукіні і баклажан, нарізані кубиками. Все посолити і поперчити, тушкуємо до готовності. Листкове тісто розкачати і розрізати на рівні прямокутники. На кожен шматочок викладаємо начинку. Защипніть і підігніть вниз краю. Випікаємо в духовці не більше п`ятнадцяти хвилин при двохстах градусах.

Рагу з овочів і курки

Для цього смачного страви нам знадобиться: три копчених стегенця, п`ятсот грамів картоплі, п`ятсот грамів гарбуза, дві помідоріни, дві морквини, одна головка ріпчастої цибулі, сіль, приправа, рослинне масло.

Починаємо приготування. Стегенця очистіть від кісток і жилок. Поріжте соломкою і обсмажте на розігрітій сковороді, додайте приправу і нарізані тонкими часточками томати, потім натертий на крупній тертці цибулю. Морквину і картоплю почистіть і поріжте кубиками, помістіть їх до спільного вмісту. Потім так само поріжемо гарбуз і теж помістимо її в сковорідку. Все тушкуємо хвилин двадцять.

пишна шарлотка

Для її приготування візьмемо: чотири яйця, двісті грам цукру, півтори склянки просіяного борошна, соду, погашену оцтом, п`ять яблук, сто грам масла вершкового. Приготування буде простим і швидким. Яйця і цукор добре розмішайте, додайте розтоплене масло і борошно, соду - все ретельно розмішати до однорідної консистенції.

На сковорідку або форму для запікання викласти половину нарізаних тонко яблук, потім вилити тісто, а потім залишилися яблука. Запікати в духовці. Готовність шарлотки можна перевірити за допомогою зубочистки або сірники. Вставте її в пиріг, якщо при діставання сірник суха, значить, пиріг готовий. Влітку можна приготувати з начинкою з ягоди або з груш. Теж дуже смачно.

Омлет «Бистрик» для дітей

Молода мама може швидко приготувати омлет для малюка. Робиться це дуже просто. Одне яйце, столову ложку молока і цукру збити, а потім суміш покласти в баночку. Баночка підійде будь-яка, можна з-під дитячого пюре. Закрутити тару кришкою і поставити в каструлю з холодною водою. Варити омлет п`ять хвилин. Потім витрусити його з баночки і прикрасити ягодами або фруктами.

експеримент "як все встигнути"

Спробуємо поекспериментувати, скільки справ можна зробити всього за шістдесят хвилин, проведених на кухні. Отже, ви встигнете:

Відео: Як молодій мамі все успевать.mp4

• приготувати смачну страву,
• випрати в машинці білизну;
• поговорити з подругою по мініатюрній гарнітурі;
• в перервах протерти пил на підвіконнях і предметах меблів;
• виконати вправи на ноги, нахили і присідання;
• почистити накип на чайнику (закип`ятіть в ньому воду з лимонною кислотою);
• скласти список необхідних для покупки продуктів;
• послухати музику;
• після готування протерти стільницю і стіл;
• помити посуд, надівши рукавички. А перед цим можете нанести на ваші руки пом`якшувальний крем або оливкове масло.

І все це можна зробити лише за одну годину! Але ж вам пропонувалося діяти спонтанно, без будь-якого складеного розпорядку. Спробуйте уявити, скільки всього можна встигнути, діючи послідовно і за складеним планом. Потрібно тільки взяти собі за звичку деякі хитрощі, і тоді ви все будете встигати.