Салат з тунцем і селерою.

Відео: Літній салат з тунцем. Салат з тунцем рецепт

Беремо курс на легкість і стрункість. Новий дієтичний салат до 8 березня.

Відео: САЛАТ з редискою і селерою. Рецепт салату з селерою. рецепти салатів

склад :

Тунець консервований ...... 150 гр.,

Селера ................................... 3 черешка,

Помідори черрі ........................ 5-6 штук,

Картопля ..................................... 1-2 штуки,

Оливкова олія.

Для заправки:

Йогурт натуральний ............ 100 гр.,

Імбир .................................... 10 гр.,

Розмарин, сіль і перець за смаком.

приготування:

Крок 1.

Картоплю очистити, порізати кубиками і обсмажити на оливковій олії, посолити. Селера нарізати кільцями, черрі розрізати навпіл. Промиті листя салату порвати руками.

Крок 2.

Соус для салату.

Імбир натерти на тертці і збити в блендері разом з йогуртом, розмарином, сіллю і перцем. На Вулкані з`явилися ігрові автомати Lord of the Ocean доступні навіть для студентів старше 18 років.

Всі складові салату перемішати і заправити соусом.

Смачного!