Як сьогодні худнуть зірки

Відео: Спосіб життя: дієта Поліни Гагаріної

У наш час основна маса жінок прагне схуднути. Розмови про численні дієтах можна почути, де завгодно. Жінки діляться враженнями, співчувають, заздрять і взагалі приймають найгарячішу участь в обговоренні даної проблеми. Для багатьох це - актуальне питання.

Але є категорія жінок, для яких збереження гарної фігури є питанням вкрай важливим, від яких залежить кар`єра і подальше життя. Це - моделі, зірки шоу-бізнесу та кінематографу. Їх зовнішність - це товар, який вони продають, і від ціни на який залежить їхнє майбутнє. І товар зобов`язаний бути високоякісним, інакше він починає стрімко падати в ціні.

Тому практично всі дієти, які тільки з`являються, зірки негайно починають пробувати на собі. Це відбувається тому, що все відоме вони, як правило, вже намагалися використовувати, але результат їх не влаштував. Правда, є і такі, які, один раз пристосувавшись до якогось режиму харчування, тримаються на ньому роки, і цілком успішно.

Ось, наприклад, одна з таких дієт, добре себе зарекомендувала, це - низкоуглеводная. На ній сидять багато, і можна навести конкретні приклади. Ось Меган Фокс, яка набрала під час вагітності зайві 10 кілограмів. Здавалося б, від них неможливо швидко позбутися, але Меган це вдалося протягом 11 тижнів. Форма повернулася, наче й не було такого великого відхилення. Завдяки палеодіете, яка є, власне кажучи, окремим випадком низьковуглеводній.

Відео: Як худнуть зірки: повторити і не померти!

Меган Фокс - палеодіета

Джессіка Сімпсон також прихильна низьковуглеводній дієті. Для неї вагітність обійшлася ще дорожче - в 30 додаткових кілограмів. Пологи були в червні 2013 року, і сучасний момент колишня форма повернулася, Джессіка вже продемонструвала публіці свою оновлену зовнішність.

Джессіка Сімпсон - низкоуглеводная

Приблизно з такою ж проблемою зіткнулася і Кейт Хадсон. Від своїх 30 кілограмів вона позбулася за допомогою низьковуглеводній дієти і пілатесу.

Кейт Хадсон - низкоуглеводная

Дуже поправилася за час вагітності і Кім Кардашьян - на 25 кілограмів. Вона використовувала низкоуглеводную дієту, вірніше, її різновид - кетогенную. На повернення в норму їй знадобилося ½- року. Але вона худне і далі, і стимулом є весілля. Тепер Кім закликала на допомогу дієту Аткінса.

Кім Кардашян - кетогенная низкоуглеводная

Сучасні моделі все ще виглядають дуже худими, і саме така зовнішність поки є найбільш затребуваною в цій професії. Їм доводиться сидіти на дієтах постійно, і ми можемо їм поспівчувати.

Тут теж вельми котирується низкоуглеводная дієта. Ось, наприклад, Міранда Керр не змінює їй, і до того ж застосовує власні способи для підтримки організму в формі. Вранці вона п`є свіжовичавлений сік із зелені і зелених овочів, займається йогою і кожен день приймає всередину 4 столові ложки олії кокоса. Це вже - спосіб життя.

Відео: Як схудла Поліна Гагаріна? Чергування. фітнес ТВ

Міранда Керр - низкоуглеводная

Зараз з`явився новий тренд в області схуднення - зелений кава, який сприяє і очищенню організму. Дієта така називається детокс-дієта, і її застосувала до себе Кеті Перрі, відома співачка.

Кеті Перрі - детокс-дієта на зеленому кави

Також Демі Мур, що викликає заздрість своєю завжди ідеальною формою, стала прихильницею зеленої кави.

Демі Мур - дієта на зеленому кави

І дійсно, проведені фахівцями дослідження показали, що в каві є присутнім чинний компонент, що викликає прискорене спалювання жиру, і їм є не кофеїн, як Ви подумали, а якась хлорогенова кислота. Причому зерна кави, щоб в них ця речовина присутня, зобов`язані бути необсмаженого. У такому вигляді вони і вважаються «зеленими», тому що темнуватий коричневий колір кавовим зернам надає термічна обробка - обсмажування. Однак зерно в цей момент піддається значному руйнуванню і втраті первинних якостей, в тому числі і хлорогенова кислоти. Саме вона не тільки прискорює спалювання накопиченого жиру, але і перешкоджає новим жировим відкладенням.

Залишається популярною серед зірок і безглютеновая дієта. Наприклад, співачка Майлі Сайрус худне за її допомогою, одночасно займаючись йогою.

Майлі Сайрус - безглютеновая

Відео: ОБЕРЕЖНО! Як худнуть зірки. Дієти зірок

І навіть специфічна дієта для діабетиків трудиться на ниві схуднення, на ній сидить Холлі Беррі. У цій дієті відсутня цукор, що саме по собі сприяє зниженню ваги.

Холлі Беррі - дієта для діабетиків, цукор виключений

І ще одна дієта сьогодні стрімко стає модною. Адже на все є мода, і на дієти теж. Це - органічна дієта, яка пропонує особливий раціон, збагачений натуральними продуктами, такими, як риба, овочі, фрукти, а також - м`ясо та птиця. Опрі Уїнфрі, відома телеведуча, важила 107 кілограмів, з якими їй допомогла впоратися саме органічна дієта.