Салат з креветками, кальмарами, оливками і кукурудзою. Рецепт

Відео: Салат з консервованих кальмарів і яйцем

салати з морепродуктами завжди виглядають святково і часто готуються в усіх сім`ях на різноманітні урочистості і не тільки. Крім того, що всі інгредієнти не дуже калорійні, до того ж вони ще й дуже смачні, а особливо в поєднанні, яке представлено в рецепті салату з креветками, кальмарами, оливками і кукурудзою. Всі продукти звичні й доступні, так що можете сміливо переписувати рецепт в свою кулінарну книгу. Повірте, це блюдо стане традиційним на ваших сімейних застіллях.

Складові:

1. Капуста пекінська - 200 г

2. Яйця - 3 шт.

3. Кальмари консервовані - 1 банка (близько 180 г)

4. Креветки - 150 г

5. Кукурудза - 150 г

6. Оливки - 80 г

Відео: Салат з маслинами / Salad with olives | Відео Рецепт

7. Помідори черрі - 8 шт.

8. Майонез, свіжа зелень

1. Яйця відварити в підсоленій воді. У ємність до гарячих яйцям залийте холодну воду і залиште їх охолоджуватися. Помідори черрі, пекінську капусту, зелень, вимийте і висушіть. З оливок, кальмарів та кукурудзи злийте рідину.

2. Яйця очистіть від лушпиння і наріжте у вигляді тонкої соломки. Помідори розрізати на чотири частини. Кукурудзу промийте, оливки розрізати навпіл, а кальмари подрібніть гострим ножем. Пекінську капусту наріжте тонкою Сломка.

3. У чистому салатник змішайте кальмари, кукурудзу, креветки, помідори черрі, оливки, пекінську капусту, яйця і гілочки петрушки, при бажанні можете подрібнити. Заправте салат з морепродуктами майонезом, сметаною або натуральним йогуртом. Гарненько перемішайте і прикрасьте зеленню. Смачного.